Travessia Araçatuba x Monte Crista (Ambrósios)

18 de maio de 2019, base do Morro do Araçatuba (Tijucas do Sul – PR) pontualmente às 04:30 eu e um grupo de 12 atletas iniciamos a Travessia Araçatuba x Monte Crista organizada pelo @anderson_machado1977, que

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Colônia Castelhanos no PLUG da RPC

Salve galera corredora e aventureira! Para quem gostou da postagem “O melhor pior treino que já fiz (Colônia Castelhanos)” para quem ainda não leu, leia rs O programa mostrou coisas novas até para mim um ex-assíduo

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Travessia 7 cumes (Ciririca por cima), Serra do Ibitiraquire

Prólogo  Em fevereiro de 2016 eu, e os amigos Luiz Voronovicz , Dirceu, Poleto, Wagner e Robert, fizemos uma incursão a montanha Ciririca (≅1.705 m), na Serra do Ibitiraquiri, casa do Pico Paraná (≅1.877 m)

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O melhor pior treino que já fiz (Colônia Castelhanos)

O Paraná é um estado privilegiado para a prática do trail running, principalmente nas redondezas da capital, temos o Morro do Canal\Caminho Trentino, “Cross da Copel”, Morro da Palha, Morro do Capivari, Morro dos Perdidos,

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O além é logo ali…

Quando criança era comum brincarmos na rua (bons tempos…), mas minha mãe estabeleceu um limite, eu podia ir três casas para cima ou para baixo, nada além disso, porém como esperado de uma criança, vez

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Treino FC Trail Morro dos Perdidos e Castelhanos 03/05/2014

No dia 03 de maio foi realizado mais um treino da FC Trail, desta vez no Morro dos Perdidos no município de Guaratuba, mesmo local aonde se realiza a emblemática Maratona dos Perdidos. O treino

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Treino no Caminho Trentino 12/04/2014

Salve corredores da montanha! Realizamos o treino de hoje no Caminho Trentino em Piraquara, combinamos previamente o encontro dos participantes no grupo de Corrida na Montanha do Whatsapp,  às 07:30 o pessoal estava aportando no

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Treino Morro do Araçatuba 13/03/2013

Fotos do treino no Morro do Araçatuba, realizado no dia 13 de narço de 2014, subida forte, trilhas técnicas, companheirismo dos corredores, água fresca da montanha, cachoeiras, cão guia, o grande Adilson Pereira como guia, uma

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